Oficialus atstovas Lietuvoje!

search svgrepo com
VISIEMS maisto papildams 15 proc. nuolaida su kodu PAVASARIS !
Užsakymams didesniems nei 30 Eu, pristatymas - NEMOKAMAS
Santegra elementas tamsiam fonui 23

Straipsniai sveikesniam ir energingesniam gyvenimui!

AdobeStock min

9 žingsniai organizmo valymui

Dauguma iš mūsų kasdien susiduria su gausybe toksinų, sunkiųjų metalų ir cheminių medžiagų, kurių randama visame kame – nuo oro, kuriuo kvėpuojame, iki maisto lėkštėse. Nors mūsų organizmas gali susidoroti su tam tikru toksinų kiekiu, ilgainiui tai gali sąlygoti sveikatos sutrikimus.

Skaityti straipsnį
AdobeStock min

Kaip sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje

Žmonių, kurie kenčia dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje, vis daugėja. Kaltininkų, kodėl taip nutinka, toli ieškoti nereikia, – mityboje vyrauja perdirbtas maistas,  vartojama daug angliavandenių, nuo kurių cukraus kiekis šokteli labiausiai. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje nebūtinai signalizuoja apie beprasidedantį diabetą, vis dėlto sunerimti reikėtų, jei cukraus kiekis kraujyje paėmus jo iš venos yra didesnis nei 6, iš piršto – didesnis nei 5,5.

Skaityti straipsnį
AdobeStock

5 patarimai kaip sustiprinti imuninę sistemą

Jūsų imuninė sistema kasdien susiduria su virusais, bakterijomis ir kitais patogenais, todėl reikia, kad ji dirbtų tinkamai. Imuninę sistemą galima atstatyti natūraliai, atlikus nedidelius mitybos ir gyvenimo būdo pokyčius. Rūpindamiesi savo poilsiu, fizine veikla ir imunitetą stiprinančia mityba, ilgam stiprinsite savo imuninę apsaugą.

Skaityti straipsnį
leg 2021 10 14 19 55 54 utc scaled

Papildai sąnarių sveikatai palaikyti

Kad išlaikytų sąnarius sveikus, daugelis žmonių vartoja papildus. Vieni juos vartoja, kad sumažintų esamą sąnarių skausmą, kiti – kad išvengtų skausmo atsiradimo. Papildai sąnariams gali padėti mažinti uždegimą arba apsaugoti sąnarių kremzles. Laikui bėgant sąnarių kremzlės susidėvi ir tai gali sukelti osteoartritą. Tai labai dažnas skausmo ir negalios šaltinis senatvėje.

Skaityti straipsnį
background healthy food for heart healthy heart c 2021 12 09 05 47 28 utc scaled

12 neįtikėtinai sveikų širdžiai produktų

Širdies ligos sudaro beveik trečdalį visų mirčių pasaulyje. Mityba vaidina svarbų vaidmenį širdies sveikatai ir gali turėti įtakos širdies ligų prevencijai. Tam tikri maisto produktai gali turėti įtakos kraujospūdžiui, trigliceridams, cholesterolio kiekiui ir uždegimams, kurie yra širdies ligų rizikos veiksniai.

Skaityti straipsnį

Norite Santegros naujienų tiesiai į jūsų paštą?

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį! Prenumeratorius dažnai džiuginame nuolaidų kodais bei specialiais pasiūlymais.